【レビュー】脳を鍛えるには運動しかない! : 最新科学でわかった脳細胞の増やし方
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- 出版情報
- ・著者：Hagerman,Eric／著 Ratey,JohnJ／著 野中香方子／翻訳 ヘイガーマンエリック／著 ほか
- ・出版日：2009-03
- ・ページ数：345, 5P
- レビュー数
- ・週間：0記事
- ・月間：1記事
- ・年間：0記事
- ・全期間：2記事
ジャンルTop10選
目次
第1章 革命へようこそ-運動と脳に関するケーススタディ
第2章 学習-脳細胞を育てよう
第3章 ストレス-最大の障害
第4章 不安-パニックを避ける
第5章 うつ-気分をよくする
第6章 注意欠陥障害-注意散漫から脱け出す
第7章 依存症-セルフコントロールのしくみを再生する
第8章 ホルモンの変化-女性の脳に及ぼす影響
第9章 加齢-賢く老いる
第10章 鍛錬-脳を作る
概要
最新科学でわかった脳細胞の増やし方。
レビューの一覧
・新卒研修〜健康編〜[2024-04-02に投稿]
・エンジニアのための、パフォーマンス維持や体調管理に役立つ書籍[2019-01-03に投稿]
